２月２６日（木）午後、蒔田コミュニティハウスで、蒔田老人クラブ主催の「らくらくサロン」が開催され、３５名の皆さんが参加されました。

　第１部は、『弦楽器いいねクラブ』の生演奏で、童謡から懐かしい歌謡曲まで幅広いジャンルを楽しく歌いました。　第２部は、『らくらく体操』で、椅子に座って準備体操をしてから、ラダーを歩きながら脳トレをしました。皆さんから、楽しかった！との声が聞かれました。次回は６月２４日（水）の予定です。皆さん、またご参加を宜しくお願い致します。

10月22日（水）、蒔田コミュニティハウスにて「らくらくサロン」が再開されました。

久しぶりの開催で、あいにくの雨と今年一番の冷え込みで参加者は15名と少ない再スタートでしたが、とても楽しい会になりました。

長い間お世話になった「神奈川健生音楽団」の解散で、生演奏に合わせて歌うことが出来なくなっていましたが、新たに「弦楽器いいねクラブ」のご協力を得て、第1部「みんなで楽しく歌いましょう」を無事に行うことができました。

唱歌や歌謡曲を歌う合間に、誕生月の人にハッピーバースデーを歌って祝ったり、ベイスターズのグッズを景品にした「じゃんけん大会」を入れるなど、バラエティに富んだ楽しい内容でした。

第2部「らくらく体操」では、はしご状の器具(トレーニングラダー)を床に置いていろいろなステップを踏む運動を行いました。

簡単なようで意外とおぼつかない方も多く、頭と体をバランス良く使う能力アップが期待できそうです。

次回は令和8年2月26日(木)に開催予定です。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蒔田地区老連

　６月２６日（水）午後、蒔田コミュニティハウスで老人会主催の「らくらくサロン」が開催され、２１名の皆さんが参加しました。前半は「オカリナを楽しむ会」のメンバーによるオカリナ演奏にあわせて唱歌や懐かしい歌謡曲を皆で歌いました。後半は、歯科衛生士による「口腔ケア講座」を実施しました。今回は特に災害時など歯磨きが十分にできない事態になった時、どのようにすれば口腔の衛生が保てるのか、実践を交えて教わりました。また、オーラルフレイル（歯や口の機能が衰えた状態）を予防するお口の体操、パタカラ体操（誤嚥を防ぐための代表的な訓練方法の一つ、口・舌を鍛える健康体操）も実践しました。

　新型コロナウイルス感染症のため開催できずにおりました「らくらくサロン」が、６月28日（水曜日）、蒔田コミュニティハウスにて４年振りに開催されました。炎天下の暑い中、地域の高齢者の皆さん19名が参加しました。

　今回は、南区老人クラブ連合会女性部の講師の皆さんご指導のもと、ふまねっと運動（縦８マス、横３マスの枠の中を、リズムや歌にあわせて、枠を踏まないよう足踏みをしながら移動する脳トレ体操）を行いました。参加者皆で手を叩き歌いながら、楽しく体を動かすことができました。